Refleksoloji ile Gelen Sağlık !!!

Ana Sayfa
psikolog

Telefon Bağımlılığını Azaltan 2 Dakikalık “Gri Mod” Hilesi

Telefon Bağımlılığını Azaltan 2 Dakikalık “Gri Mod” Hilesi

Telefon Bağımlılığını Azaltan 2 Dakikalık “Gri Mod” Hilesi

Renkli ekran dopamin tetikler. 2 dakikada ekranı griye çevirmek cazibeyi azaltır.

1. Ekranı Gri Yap

Telefon ayarları → Erişilebilirlik → Renk Filtreleri → Gri tonlama.

2. Bildirimleri Kapat

Sadece aramaları açık bırak. 2 dk sessizlik beyni resetler.

3. 2 Dakika Hiç Dokunma

Telefonu ters çevir, 2 dk başka bir şeye odaklan.

Şimdi 2 dk gri modda dur, farkı hisset.
Ömer Ferhat YALÇIN - Terapist & Yazar www.youtube.com/@omerferhatyalcin https://www.facebook.com/AnkaraRefleksoloji http://dailymotion.com/psikoakademi
Akademik Geçmiş Brussels Capital University Refleksoloji Bölümü, 2012 Psikoloji Lisans ''Diploma No: 20131060'' 2013 Kara Harp Okulu 2000-2004 Uzmanlık Alanları Migren, Bel-Boyun Fıtığı, Reflü, Panik Atak, Depresyon, Regl Ağrıları, MS, Kabızlık, Tansiyon, Enerji Eksikliği Yaklaşım: Tamamlayıcı & Destekleyici Terapi İletişim Telefon: 0552 567 00 57 Konum: Sinop Merkez Randevu: Yüz yüze & Online YouTube: https://www.youtube.com/@omerferhatyalcin - Reflexology Health Center El ve Ayak Sağlığı Merkezi - Sinop / Turkey Terapist : Klinik Refleksolog, Psikolog, Yaşam Koçu & Yazar Ömer Ferhat Yalçın Danışmanlar : Prof. Dr. Şenol DANE, Esat Bin Zürare BASARAN ; Klinik Refleksolog, Psikolog, Öğretim Görevlisi Halil TABUR; Reflexologist Kevin KUNZ Dr. K. Ozman : Refleksoloji ve Refleksologlar Derneği : Uluslararası Psikologlar Derneği : Brussels Capital University Talk&Smile