Refleksoloji ile Gelen Sağlık !!!

Ana Sayfa
çok öfkeleniyorum

Öfke Anında 30 Saniyede Sakinleştiren 3 Hareket

Öfke Anında 30 Saniyede Sakinleşen 3 Hareket

Öfke Anında 30 Saniyede Sakinleşen 3 Hareket

Öfke 90 saniyelik kimyasal bir dalga. 30 saniyede dalgayı düşür.

1. Yumruğu Sık-Bırak

10 sn sık, 10 sn bırak, 10 sn rahatla.

2. Soğuk Su

Yüzüne 10 sn soğuk su.

3. 4-7-8 Nefes

4 sn al, 7 sn tut, 8 sn ver.

Öfke geldiğinde bu 3 hareketi dene.
Ömer Ferhat YALÇIN - Terapist & Yazar www.youtube.com/@omerferhatyalcin https://www.facebook.com/AnkaraRefleksoloji http://dailymotion.com/psikoakademi
Akademik Geçmiş Brussels Capital University Refleksoloji Bölümü, 2012 Psikoloji Lisans ''Diploma No: 20131060'' 2013 Kara Harp Okulu 2000-2004 Uzmanlık Alanları Migren, Bel-Boyun Fıtığı, Reflü, Panik Atak, Depresyon, Regl Ağrıları, MS, Kabızlık, Tansiyon, Enerji Eksikliği Yaklaşım: Tamamlayıcı & Destekleyici Terapi İletişim Telefon: 0552 567 00 57 Konum: Sinop Merkez Randevu: Yüz yüze & Online YouTube: https://www.youtube.com/@omerferhatyalcin - Reflexology Health Center El ve Ayak Sağlığı Merkezi - Sinop / Turkey Terapist : Klinik Refleksolog, Psikolog, Yaşam Koçu & Yazar Ömer Ferhat Yalçın Danışmanlar : Prof. Dr. Şenol DANE, Esat Bin Zürare BASARAN ; Klinik Refleksolog, Psikolog, Öğretim Görevlisi Halil TABUR; Reflexologist Kevin KUNZ Dr. K. Ozman : Refleksoloji ve Refleksologlar Derneği : Uluslararası Psikologlar Derneği : Brussels Capital University Talk&Smile