Ayak Masajını neden seviyorum? #refleksoloji #reflexology #reflexologia

1. Besleyici ve güvende hissettirir.

Refleksolojiyi neden sevdiğimin en sevdiğim nedeni, kendimi beslenmiş ve güvende hissetmemi sağlaması.

Masajın aksine, terapistinizle görüştükten sonraki ilk 10 dakika içinde iç çamaşırınıza kadar soyunmanızı gerektirmez; aşırı derecede savunmasız kalmanıza gerek kalmaz. Tek yapmanız gereken ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarmak, (isterseniz) bir battaniyenin altına sarılmak ve kendinizi kapatmak!

Bir yetişkin olarak, başka biri tarafından battaniyenin altına sokulduğumuz ve bir saat dinlenmekten başka hiçbir şey yapmamızın istenmediği anlar çok azdır. Bu huzurlu alan kendi içinde inanılmaz derecede iyileştirici olabilir. Refleksoloji ayaklarımızı dik tutmamızı, bizi endişelendiren her şeyden uzaklaşmamızı ve derinden rahatlamamızı sağlar. Endişelerinizi bir kenara bırakmanızı sağlar.

2. Her şeye suçluluk duymadan ara vermemi sağlıyor

Hayatımda, taşıdığım tüm diğer şeyleri bir kenara bırakmam ve sadece kendime zaman ve yer ayırmam gereken zamanlar oluyor. Bu, diğer insanlar için elimden gelenin en iyisini hissetmeme yardımcı oluyor.

Müşterilerim, arkadaşlarım ve ailem de dahil olmak üzere pek çok insana yerim var, bu yüzden onlara etkili bir şekilde hizmet edebilmek için kendime bakmam çok önemli. Kendi enerji kanallarımın serbestçe akmasını sağlamak için kendimi yenilemem ve kendi pillerimi yeniden şarj etmem gerekiyor, böylece etrafımdakiler için elimden gelenin en iyisini yapabilirim.

Eğer sakin, dengeli, anlayışlı ve hayatın bana sunduğu her şeyle başa çıkabilen biriysem, diğer insanlara yardım etme konusunda çok daha iyi bir konumda olurum.

3. Nazik ama güçlüdür ve size uyacak şekilde ayarlanabilir.

Refleksoloji hakkında sevdiğim üçüncü şey, yalnızca ayaklarda (eller veya yüz) çalışmasına rağmen tüm vücudu kapsayan bir etkiye sahip olmasıdır.

Refleksoloji, ayaklarda, ellerde ve yüzde belirli bir şekilde basıldığında ilgili organ, uzuv veya dokuyu yeniden dengeye getirmeye yardımcı olan belirli alanların (reflekslerin) bulunması prensibiyle çalışır. Ayaklara basmanın tüm vücudun daha iyi hissetmesini sağlayabileceğini söylemek biraz mantığa aykırı gelebilir ama bu doğru! Bunu bizzat hissettim.

Refleksoloji genellikle gıdıklamaz ve uyguladığımız basınç size göre ayarlanabilir. Daha derin veya daha sıkı bir baskıdan hoşlanıyorsanız bunu (bir noktaya kadar!) yapabiliriz; daha hafif bir baskıyı tercih ederseniz bunu da yapabiliriz.

Lütfen refleksologunuza hangi basıncı tercih ettiğinizi bildirin ve gerekiyorsa bunu ayarlamasını isteyin.

4. Refleksoloji büyüleyicidir

Refleksoloji hakkında ne kadar çok şey öğrenirsem, ondan o kadar çok etkileniyorum. Sadece ayaklara (ya da yüze) bakarak bile o kadar çok şey öğrenebilirsiniz ki. Sert derinin oluştuğu yerden, derinin rengine, ayağınıza bazı yerlere yapışan çorap tüyleri bile bize çok şey anlatır.

Ayrıca dengesiz olan alanları da hissedebiliriz; normalde ya çıtır refleksler buluruz (çoğunlukla omuzlarda, çene ve boyun reflekslerinde) ya da vızıltı enerjisiyle dolu ya da düz ya da enerjiden yoksun hisseden alanlar buluruz.

Çoğu zaman sindirim refleksleri üzerinde çalıştığımızda gazlı hissederler ki bu her zaman çok ilginçtir. Kaç ayağı tedavi edersem etsin, çoğu tedavide her zaman ilginç veya yeni bir şeyler buluyorum!

5. Refleksolojinin Birçok Faydası Vardır

• Gerginliğin giderilmesine yardımcı olmak
• Gevşeme
• Geliştirilmiş ruh hali
• Daha iyi uyku düzenleri
• Refahı teşvik etmek

Aynı zamanda vücudumuzun iyi hissettiren hormonlarından biri olan endorfin salgılamamıza yardımcı olur, sakinleştirir ve meşgul zihinlerimizi rahatlatmamızı sağlar.

Kendimizi rahat hissedersek, daha iyi bir ruh halindeysek, iyi uyuyorsak ve kendimizi gergin hissetmiyorsak, hayat çok daha iyi olur (herkes için!)