Refleksoloji Masajı Faydaları Nelerdir? #Reflexology #Refleksoloji
Günümüz dünyasında maruz kalınan stres oranı insan bünyesinin tek başına, destek almadan kaldırabileceğinin çok üzerindedir. Çalışma hayatı, aile, arkadaşlık, iş ilişkilerindeki tıkanıklıklar ve çıkmazlar, savaşlar, toplumsal sorunlar, gürültü ve hava kirliliği, trafik, radyasyon gibi unsurlar kişiyi bir stres döngüsüne sokarken, bu unsurların yıkıcı etkilerine karşı bedeni ve zihnini güçlendirici, dengeleyici ve arındırıcı uygulamaların noksanlığı da kişiyi bu stres döngüsünde hapseder.
Stres, sinir sistemini yorması, vücut salgılarını ve dolaşımı etkilemesi, vücut direncini azaltması gibi özellikleri ile hemen hemen bütün hastalıkların temelinde yatan sebeptir. Vücuttaki enerji, başta stress olmak üzere fiziksel ve duygusal travmalar, hastalıklar vb. etmenler sonucu tıkanabilir ve bu tıkanıklıklardan dolayı bazı organlar gerektiğinden fazla bazıları ise az enerji alır. Yani sağlığın anahtarı olan ‘denge’ bozulur.
Refleksoloji masajı sağladığı eşsiz faydalar ile sağlığı destekler, enerjiyi dengeler ve yeniler. Organlara uyumla dağılan enerji vücudu canlandırır. Enerjinin dengeli yayıldığı vücut sağlıklı bir vücuttur ve sağlıklı bir vücut kuvvetli bir bağışıklık ve sinir sistemine sahiptir. İlk akla gelen fizyolojik ve zihinsel refleksoloji masajı faydaları şöyle sıralanabilir;
● Ağrı ve acı hissini azaltarak özellikle kronik baş ağrılarında ve diz ağrılarında etkilidir.
● Endorfin hormonunun salgılanmasını arttırarak vücudun rahatlamasını sağlar.
● Anksiyete ve strese bağlı gelişen depresyon için faydalıdır.
● Uykusuzluk sorununu giderir ve uyku düzeninde yardımcı olur.
● Kronik yorgunluğu hem fiziksel olarak hem de ruhsal olarak azaltır.
● Kronik olan rahatsızlıklarda tıbbi destek sağlar.
● Kan dolaşımını ve kan basını düzenlenmesini sağlar.
● Lenf dolaşımını hızlandırır bu sayede etkili bir arınma sağlanır.
● Bağışıklık sistemini uyararak vücud sağlığını dengeler.
● İnsan vücudu için gerekli olan hormonların, gereken miktarlarda salgılanmasına yardımcı olur.
● Menopoz ve adet öncesi gerginlik (PMS) gibi düzensizliklere yardımcı olur.
● Sinir sistemi ve dolaşım sisteminin yanı sıra boşaltım sistemine de uyarıcı etkileri bulunur.
● Beyni uyararak konsantrasyonu ve odaklanmayı artırır.
● Eklem hareketliliğini arttırmaya yardımcı olur.
● Hazımsızlık, kabızlık, ishal ve diğer sindirim düzensizliklerini hafifletir.
Tromboz ve diyabet gibi rahatsızlıklarda refleksolojinin uygulanmaması daha doğrudur. Hamilelikte, özellikle ilk üç ayında uygulamada daha nazik ve yavaş olunmalıdır. Varisli ayaklarda damar üzerine bastırılmamalı. Yaralı ve çürük alanlardan da aynı şekilde kaçınılmalıdır.
Fıtık, kırık, kanser, multipl skleroz ve AIDS gibi hastalıklarının gevşemesinde ve ağrılarının azaltılmasında refleksolojiye başvurulabilir.
Reflexology Health Center
El ve Ayak Sağlığı Merkezi ''Sinop / Turkey''
Uzman : Ömer Ferhat Yalçın
Danışmanlar :
Esat Bin Zürare BAŞARAN & Halil TABUR
Kevin KUNZ
Dr. K. Ozman
Refleksoloji ve Refleksologlar Derneği
Brussels Capital University
El ve Ayak Sağlığı Merkezi ''Sinop / Turkey''
Uzman : Ömer Ferhat Yalçın
Danışmanlar :
Esat Bin Zürare BAŞARAN & Halil TABUR
Kevin KUNZ
Dr. K. Ozman
Refleksoloji ve Refleksologlar Derneği
Brussels Capital University
Sinop
Refleksoloji_reflexology (71 Değerlendirme)
Türkçe: #refleksoloji
İngilizce: #reflexology
İspanyolca: #reflexología
Fransızca: #réflexologie
Almanca: #Reflexzonenmassage
İtalyanca: #riflessologia
Portekizce: #reflexologia
Rusça: #рефлексология
Çince (Basitleştirilmiş): #反射疗法
Arapça: #العلاج_بالانعكاس
Japonca: #リフレクソロジー
#العلاج_بالانعكاس
#リフレクソロジー
#refleksoloji
#reflexterapi
#ayakrefleksolojisi
#elrefleksolojisi
#stresazaltma
#ağrıyönetimi
#uykukalitesi
#sindirimproblemleri